مشاوره ازدواج

اگر قصد ازدواج دارید، حتما به مشاوره پیش از ازدواج مراجعه کنید

مشاوره ازدواج با هدف حل مشکلات زوجین به وجود آمده است و از آنجایی که ازدواج مقدمه تشکیل خانواده است، به عنوان عالی­ ترین پیوند اجتماعی برای دست­یابی به نیازهای روانشناختی انسان تعریف شده است. ازدواج موفق یکی از عوامل اصلی سلامت جامعه به حساب می آید. گاهی ازدواج شرایط نامناسبی برای برآورده ساختن نیازهای عاطفی زوجین به همراه دارد. درنتیجه ممکن است اثرات منفی و گاه جبران ناپذیری بر سلامت روان به همراه داشته باشد. مشاوره ازدواج زوج درمانی یا مشاوره زوج نیز نامیده می­ شود. در این مشاوره به بهبود روابط عاطفی، تغییر در نحوه تعامل و حل مشکلات بین فردی موجود در یک ازدواج پرداخته می شود.

ازدواج رابطه ای انسانی، پیچیده، ظریف و پویا است که از ویژگی­های مختص به خود برخوردار است. دلایل اصلی ازدواج عمدتا شامل:

• سلامت و امنیت بیشتر
• تجربه عشق و صمیمیت
• داشتن شریک و همراه در زندگی
• ارضاء نیازهای عاطفی- روانی
• افزایش شادی و خشنودی

دلائلی که نباید برای ازدواج استفاده کرد:

• حل مشکلات ارتباطی
• اثبات موضوع مشخصی
• فشار اطرافیان
• ترس از تنهایی
• به دلیل مادیات
• به دلیل مهاجرت

بنابراین برای دستیابی به اهداف ازدواج تغییراتی در انتظارات، وظایف، نقش­ ها و افزایش مهارت همسران لازم است. پژوهش­ ها نشان دادند که زوج ها در هنگام برقراری و حفظ روابط صمیمانه ممکن است درجات مختلفی از مشکلات را متحمل شوند. افزایش طلاق و نارضایتی زناشویی و همچنین تقاضای همسران برای غنی سازی و بهبود روابط زناشویی، ضرورت مشاوره ازدواج را منعکس می کند. این مشکلات بخصوص در شهرهای پرجمعیت شدت میابند. درنتیجه مشاوره ازدواج در تهران مورد توجه روانشناسان و مشاوران قرار دارد.

در ادامه مطالب زیر مرور می شوند:

• نقش امید در ازدواج
• رضایت از ازدواج
• اهمیت مشاره ازدواج
• مزیت های مشاوره ازدواج

1-نقش امید در ازدواج

همه همسران زندگی زناشویی خود را با این امید آغاز میکنند تا عمری را در کنار یکدیگر رضایتمندانه و شادمانه زندگی کنند. اما دیری نمیگذرد که در برخی از زوجها، زندگی مشترکی که با تفاهم و توافق آغاز شده به تنش و تعارض در روابط آنان منتهی میشود. روابط عاطفی بخصوص وقتی که قرار است پایدار باشند نیازمند نگهداری، توجه و مراقبت هستند. بهتر است بعد از مشاهده اختلافات یا عدم تفاهم در روابط زناشویی به حل آنها پرداخته شود، چراکه می توانند زمینه ساز مشکلات بعدی شوند. زوج درمانی با این هدف از چند دهه گذشته شروع به فعالیت کرده است.

فرایند مشاوره ازدواج شامل زن و شوهر، و یك فرد آموزش دیده و متخصص در این زمینه است که در خصوص احساسات و افكارشان بحث می کنند. در برخی شرایط از جمله فاصله مکانی استفاده از مشاوره آنلاین و دریافت مشاوره ازدواج آنلاین امکان پذیر است. اما اگر در شهر تهران زندگی می کنید می توانید از مشاوره ازدواج در تهران به صورت حضوری استفاده کنید. در هر صورت، هدف روانشناس کمك به زنان و مردان است تا همدیگر را بهتر درك کنند و اگر تصمیم دارند و یا می خواهند که تغییر کنند، به آنها کمك شود تا به خواسته و هدفشان برسند.

2-رضایت از ازدواج

مشاوره ازدواج به افراد کمک می­کند تا مهارت و هنر ایجاد و حفظ روابط صمیمانه و برآورده کردن نیازهای عاطفی و روانشناختی را بدست آورند. در این فرایند از رویکردهای متعددی مثل روان تحلیلی، شناختی رفتاری، سیستم­ ها و نظام­ های خانواده، زوج درمانی متمرکز بر عواطف و زوج درمانی هیجان مدار استفاده می­ شود. هدف مشترک این رویکردها افزایش رضایت زناشویی است. رضایت زناشویی به طور مستقیم و غیر مستقیم با پایدار بودن واحد خانواده و کیفیت بهتر زندگی اجتماعی ارتباط دارد.

نارضایتی از ازدواج منجر به تنش، اضطراب و در نهایت انحلال واحد خانواده می­ شود. براساس نظریه­ های موجود درباره ازدواج، رضایت زناشویی حالتی است که طی آن زن و شوهر از ازدواج احساس شادمانی و درک متقابل دارند. در یک ازدواج رضایت بخش زن و شوهر پاسخگوی نیازهای یکدیگر هستند. روابط آنها براساس همکاری و پشتیبانی است و در قبال وظایف تعهد وجود دارد. برخی دلائل نارضایتی از ازدواج شامل:

• کمرنگ شدن تعهد
• عدم تغذیه تعامل عاطفی
• انتقاد و سرزنشگری
• عدم تعادل بین خانواده و شغل
• مشکلات رفتاری پنهان مانده از قبل ازدواج
• تعارض درباره فرزند
• تفاوت های فردی و فرهنگی
• مشکلات جنسی
• مشکلات اضطرابی
• مشکلات خلقی

3-اهمیت مشاوره ازدواج تهرانسر

بهتر است که همسران قبل از شدت یافتن مشکل به مشاوره ازدواج و دکتر روانشناس مراجعه کنند. بنابراین اگر ازدواج شما به مشکلی برخورد کرده و یا ازدواج شادی نیست در اولین فرصت ممکن برای دریافت کمک اقدام کنید. اکثر مشاوران ازدواج بر این باورند که مشکلات زن و شوهر در ابتدا کوچک هستند و ممکن است نادیده گرفته شوند. اما اگر برای حل و فصل به موقع آنها اقدامی صورت گیرد نگرانی­ های جدی به بار نمی آید.

ارتباط یکی از اصول مهم برای شکل گیری و حفظ پیوند زناشویی است. برخی سبک­ های ارتباطی که در دوران مجردی موثر بوده اند ممکن است بعد از ازدواج نیازمند تغییر باشند. اهمیت یادگیری سبک­ های ارتباطی سازگارانه ­تر قابل چشم پوشی نیست. مشاوره ازدواج می ­تواند به همسران کمک کند تا با سبک­ های ارتباطی خود و شریک زندگی شان آشنا شوند و چنانچه تغییراتی مورد نیاز باشد آنها را ایجاد کنند.

یکی از آسیب­ زا ترین موضوعاتی که یک زوج را به مشاوره وارد می­کند خیانت است. خیانت متاسفانه ارتباط مستقیمی با مدرنیته نشان داده است. به طوری که مشاوره ازدواج در تهران یا سایر شهرهای بزرگ اغلب با این مشکل مواجه است. همیشه خیانت به معنی پایان یافتن یک رابطه زناشویی نیست. براساس پژوهش­ ها مشاوره ازدواج توانسته نتایج مثبت و معنی­ داری در حل مشکل خیانت به همراه داشته باشد. اهمیت مشاوره ازدواج زمانی بهتر مشخص می­شود که تاثیر آن بر کاهش و پیشگیری از طلاق بررسی شود. نتایج مطالعات انجام شده در این زمینه نشان دادند که مشاوره به بهبود روابط عاطفی و حل و فصل طلاق عاطفی کمک می­کند. همچنین با حل تعارضات درون فردی و بین فردی، همسران را به زندگی مشترک برگردانده و مانع طلاق می شود.

4-مزیت های مشاوره ازدواج تهرانسر

روابط بلند مدت مستلزم تعهد و صرف زمان و انرژی است. گاهی زوج ها به خاط مشکلات رابطه خود به کمک حرفه ای نیاز پیدا می کنند. مطالعات نشان دادند زوج هایی که به مشاوره ازدواج مراجعه می کنند از سالها قبل درگیر مشکل خود بودند. مراجعه به مشاور اولین قدم برای پذیرش مشکل است. مشاوره ازدواج مزیت های متعددی به همراه دارد. برخی از آنها شامل:

• تعیین اهداف براساس نیازها و خواسته های دو نفر
• روشن ساختن احساسات درباره رابطه زناشویی
• عمق بخشیدن به صمیمیت و پیوند عاطفی
• کمک به ایجاد خود آگاهی و رشد شخصی
• تقویت توانایی حل مسئله
• بهبود الگوی تعاملی
• حل مشکلات جنسی
• یادگیری از یکدیگر
• افزایش فهم یکدیگر
• شکل دهی به یک محیط حمایتی
• متوقف کردن انتقاد، سرزنش و تحقیر
• آشنایی با دنیای درونی همسر
• آشنایی با زبان ابراز عشق شریک
• یادگیری ترمیم کردن رابطه
• یادگیری قاطعیت به جای پرخاشگری

سئوال های که بهتر است قبل از مشاوره از همسر خود بپرسید:

مشاوره ازدواج بواسطه چهارچوب های تئوری و علمی که دارد قابل پیش بینی است. به عبارتی مشاوره ازدواج در تهران با سایر شهرها تفاوت زیادی نخواهد داشت. اما زوج درمانی و مشاوره بافت فرهنگی را نیز تاثیرگذار می داند. بنابراین ممکن است این پرسش ها در یک بافت فرهنگی و حتی قومیتی در نظر گرفته شوند.

• بزرگترین مشکل در ارتباط شما چیست؟
• این مشکل کی شروع شد؟
• آیا هنوز اعتماد بین فردی وجود دارد؟
• چه چیزی باعث شده برای مشاوره اقدام کنید؟
• آیا فکر می کنید کاری از دست شما برای بهبود رابطه بر می آید؟
• آیا دلیلی برای بهبود نیافتن ارتباط وجود دارد؟
• چه نیازهایی در رابطه شما نادیده گرفته شدند؟
• چه نوع عشقی را تجربه کردید؟
• زندگی شما بعد از جدایی احتمالی چگونه شکل می گیرد؟

مشاوره ازدواج :

مشاوره پیش از ازدواج برای کسانی که می خواهند زندگی مشترک زناشویی را شروع کنند بسیار مناسب است زیرا که به زوجین کمک می کند تا با معیار های انتخاب همسر ،  و میزان همسان بودن با یکدیگر و راه های داشتن ازدواج موفق و اصول و مهارت های ارتباطی و بسیاری از موارد دیگر  آشنا شوند  از آن جایی که بر قراری رابطه صمیمانه می تواند یکی از مهم ترین منابع لذت برای فرد باشد و در عین حال هم چنین می تواند منشا ناراحتی وی باشد . عشق با امید های رویایی زیادی شروع می شود و اما این امید ها با واقعیت هایی که در مسیر روابط عاشقانه هستند مواجه می شود و به مرور ممکن است این نیاز ها برآورده نشده و عصبانیت ، شکافی را بین آن ها ایجاد کند . از این رو مشاوره ازدواج برای افراد در دوران قبل ازدواج یا نامزدی و یا حتی اگر ازدواج کرده اند بسیار مناسب است زیرا که برای داشتن رابطه ی پایدار یادگیری مهارت های ارتباطی  از سوی بهترین روانشناس ازدواج الزامی می باشد. برای آشنایی بیشتر با مشاوره ازدواج می توانید به صفحه مورد نظر رجوع کنید.

زوج درمانی:

 ازدواج های موفق ازدواج هایی هستند که در آن زوج ها علی رغم نقص هایشان با هم رشد می کنند . با وجود تفاوت ها و کاستی ها غم خوار هم هستند و توانمندی های خود را برای تحکیم نقطه های قوت و کاهش ضعف های ارتباطی بسط می دهند . اگر قصد این را دارید که رابطه زناشویی خود را حفظ و یا بازسازی کنید یادگیری مهارت های زناشویی مهم است زیرا که در آن مهارت هایی از قبیل گوش دادن ، ارتباط شفاف ، مذاکره کردن ، مدیریت عصبانیت و … آشنا شده و برای داشتن رابطه سالم به کار ببرید .